Category Archives: Sport & voeding

Sportschool in Den Bosch maakt sporten leuk

Posted on by .
Train Station 073

Sinds kort sport ik bij een unieke sportschool in Den Bosch namelijk Train Station 073. Deze sportschool heeft een hele andere aanpak dan de meeste sportscholen. Mijn grootste probleem is namelijk dat ik weet dat sporten belangrijk is en goed voor mijn gezondheid maar ik heb de motivatie niet om het vol te houden. Mijn grootste struikelblok is dat ik vol goede moed begin maar het sporten uiteindelijk niet echt leuk vind. Dat zorgt er uiteindelijk voor dat je je motivatie verliest en dan haak je af. Ik heb al heel wat sportscholen in Den Bosch en omgeving uitgeprobeerd maar nergens heb ik het lang volgehouden.

Sportschool in Den Bosch

Wat is er zo uniek aan deze sportschool in Den Bosch?

Nu vraag je je misschien af wat zo uniek is aan deze sportschool in Den Bosch? Bij Train Station 073 zorgen ze er namelijk voor de sporten leuk is. De sportschool bestaat uit drie zogenaamde stations: het fun station, het power station en het boxing station. Elk van deze stations biedt eigen mogelijkheden om te sporten. Het fun station biedt bijvoorbeeld balsporten, sport en spel en Calisthenics (het trainen met het eigen lichaamsgewicht). Natuurlijk is het niet alleen maar fun, er wordt ook hard getraind. Maar wel op een leuke manier. In dit station staan afvallen, coördinatie, balans en snelheid centraal. Het biedt een boel afwisseling en het brengt echt de fun in het sporten terug zonder dat je daarvoor de focus op resultaat verliest.

Uniek concept

Meld je aan voor een gratis proefles

Wil je ook op een leuke manier sporten? Misschien is Train Station 073 ook wel wat voor jou. Schrijf je nu in voor een gratis proefles en wie weet zie ik je ook bij deze sportschool in Den Bosch. Je kunt je voor deze proefles inschrijven op de website.

Proteïnedieet leert mij gevarieerd eten

Posted on by .

Proteïnedieet leert mij gevarieerd eten

Zolang ik bij me eigen dacht dat er niemand zou zijn geweest die tegen mij zou vragen of dat ik toevallig in verwachting was of dat ik me wel goed voelde omdat ik meestal een lange trui aan heb dacht ik bij me eigen dat ik me geen zorgen hoefde te maken. Op gegeven moment ben ik in de spiegel gaan kijken en vond toch wel dat het echt tijd zou worden om op zoek te gaan naar een manier om af te vallen. Al snel kwam ik uit op de proteïnedieet die ik had gevonden via het internet waarbij ik goed werd geholpen door het proteïnedieet te volgen vanaf het begin tot het einde zonder dat ik ooit spijt zal krijgen dat ik eraan begonnen ben. Een proteïnedieet heeft mij wel laten inzien dat ik me geen zorgen te maken over het eet patroon omdat ik gewoon kan blijven eten wat ik lekker vind alleen moet het wel gebeuren in mindere mate waardoor ik net wel genoeg heb gegeten maar dat ik niet door blijf eten. Met een proteïnedieet die ik heb gevonden via het internet kan ik gewoon gevarieerd blijven eten maar moet ik wel bepaalde producten in de gaten blijven houden.